Les raisons de suivre une thérapie sont très variées, en voici quelques-unes :

- vous traversez une crise, de couple, familiale, professionnelle ; vous ressentez le besoin d'être accompagné pour mieux la vivre, comprendre pourquoi vous la traversez ; vous avez l'envie de transformer cette expérience difficile pour avancer dans votre vie.

- vous ressentez un mal-aise, un mal-être dans votre vie ou dans une situation que vous traversez, et aspirez à plus de légèreté et de sérénité.

- vous ressentez un inconfort dans une ou certaines de vos relations ; vous aimeriez retrouver de la spontanéité, de l'authenticité, et de la fluidité dans le lien qui vous unit à l'autre.

- vous avez parfois du mal à gérer vos émotions ; vous aimeriez mieux comprendre ce qui vous traverse alors, trouver un apaisement et regagner en sérénité.

- vous souffrez de douleurs ou de troubles chroniques (anxiété, addictions, troubles de l'alimentation, du sommeil ou de la digestion, vertiges, acouphènes...)

- vous sentez que vous n'êtes pas à votre place ; vous souhaitez retrouver votre chemin et redonner du sens à votre vie.

- vous sentez que vous ne vous connaissez pas suffisamment, que vous avez un potentiel inexploré qui cherche à s'exprimer.

- vous souhaitez retrouver votre joie de vivre, votre pétillance d'enfance, votre vitalité.

Je suis formée et pratique la thérapie biodynamique fondée par la norvégienne Gerda Boyesen.

Psychologue et physiothérapeute, elle était une véritable exploratrice du lien qui existe entre le corps et l'esprit. 

Se basant sur les travaux du psychiatre William Reich, fondateur de la thérapie psycho-corporelle, mais surtout sur ses nombreuses expérimentations et recherches personnelles, elle développe la thérapie biodynamique, tout à fait novatrice pour l'époque, à partir des années 50. 

Elle fonde l'Institut de Psychologie Biodynamique de Londres en 1976 et synthétise ses travaux et recherches dans son ouvrage "Entre Psyché et Soma" publié en 1996.

La thérapie psychologie biodynamique est aujourd'hui enseignée et pratiquée dans de nombreux pays d'Europe mais aussi d'Amérique du Sud. L'école française créée en 1987, et à laquelle je me suis formée pendant 5 ans, est accréditée par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) et l’Association Européenne des Thérapies Psycho-Corporelles (EAPB).

Stress, expériences traumatiques et cuirasses musculaires

Au fur et à mesure de notre vie, nos expériences, stress, traumatismes, viennent peu à peu entraver ces capacités innées de joie de vie, de conscience de soi et de fluidité du lien.

Ces événements sont parfois des expériences vécues comme traumatisantes, mais beaucoup peuvent sembler anodins ou passer inaperçus.

A force de répétitions, nous perdons peu à peu notre joie, notre confiance en la vie. Nous ressentons des angoisses, des malaises ou du mal-être, et ne comprenons pas toujours nos propres réactions. Nous rencontrons de l'inconfort dans nos relations, des blocages affectifs ou sociaux, des freins à notre évolution personnelle...

Dans le même temps notre corps encapsule ces mémoires dans des cuirasses, l'entravant dans ses fonctions d'autorégulation et l'éloignant peu à peu de son état d'homéostasie, laissant place aux maux physiques et à la maladie.

Beaucoup de ces mémoires ne sont plus disponibles à notre conscience. Mais le corps lui, a gardé toutes ces traces de notre histoire.

Une séance commence par un temps d'accueil, d'écoute et de retour à soi. La connexion aux sensations corporelles laisse émerger les besoins et problématiques du moment.

A partir de ces problématiques actuelles, nous laisserons la place au corps et irons explorer les causes plus profondes qui cherchent à s'exprimer en se matérialisant aujourd'hui dans votre vie : blessures de petite enfance, émotions non digérées, traumatismes... 

La thérapie biodynamique s'appuie sur vos ressources. Nous irons donc puiser dans votre noyau sain les forces et qualités qui vous habitent pour guérir ce qui a moins bien fonctionné dans votre histoire. 

En fin de séance, un temps d'intégration et de retour à soi permet de clôturer le travail et de refermer l'espace thérapeutique pour un retour serein à la vie quotidienne.

Diverses techniques psycho-corporelles pourront être utilisées : massages, végétothérapie, rêve éveillé, travail sur les lignées, constellations familiales... le choix des outils est à la main du thérapeute et est adapté à la personne, à la problématique, au besoin du moment.

Les séances durent 1h pour un coût de 60€.

Elles ont lieu à Grenoble au centre La Source dans le quartier de l'Ile Verte.